На главную страницу          Написать письмо Поиск Карта сайта
Отдых в Дубровнике, Средиземноморская диета
O Хорватии Туризм Гостиница в Дубровнике Средиземноморская диета О компании
Питание по китайскому гороскопу
Гостиница
 

Главная Средиземноморская диета Питание по китайскому гороскопу

Питание по китайскому гороскопу

Особенно эффективной средиземноморская диета будет, если соблюдать ее с оглядкой на свой знак зодиака по китайскому гороскопу.

Обезьяна
Во время диеты обезьяне полезно делать упор на фрукты и каши — они наиболее полезны для здоровья. Кисломолочные продукты можно употреблять в неограниченных количествах — они окажут благоприятное воздействие на желудок. Согласно средиземноморской диете, тонус организма улучшают орехи, которые особенно полезны обезьянам.

Петух
Рыба и морепродукты должны составить основу средиземноморской диеты петуха. Все блюда рекомендуется готовить с оливковым маслом. Петуху также очень полезно есть «зеленые» овощи — огурцы, зелень, авокадо. Благоприятное воздействие на организм окажет гранатовый сок. Во время диеты необходимо избегать употребления алкоголя. Также не злоупотребляйте майонезом.

Собака
Творог и другие кисломолочные продукты очень полезны представителям этого знака зодиака китайского гороскопа. Что касается овощей, стоит отдать предпочтение огурцам, редису, шпинату, спарже. Салаты лучше всего заправлять оливковым маслом. На обед или ужин рекомендуется съедать небольшое количество нежирной рыбы или мяса.

Свинья
На завтрак можно пожарить яйца. Но необходимо помнить, что средиземноморская диета, не рекомендует есть яйца чаще 3-4 раз в неделю. Представителям этого знака зодиака очень полезен рис. Во все блюда рекомендуется добавлять оливковое масло. Не стоит забывать о полезных свойствах орехов и сухофруктов.

Крыса
Капуста, спаржа и редис, свежие или приготовленные с оливковым маслом, должны лечь в основу средиземноморской диеты представителей этого знака зодиака. От сладкого лучше вовсе отказаться, заменив его орехами, ягодами и сухофруктами. Нежирную рыбу или мясо можно позволять себе ежедневно.

Бык
Кисломолочные продукты на завтрак очень полезны для здоровья быка. В то же время употребление молока стоит ограничить. Не рекомендуется налегать на мясо и копченые продукты. Не ешьте много соли, лучше использовать специи. Вашему здоровью очень полезны ягоды, такие как клубника и смородина. С фруктами можно есть нежирные сливки.

Тигр
Из мучных изделий тигру стоит отдавать предпочтение ржаному хлебу или хлебу с отрубями — особенно полезно есть его с оливковым маслом. Любые блюда из баклажанов и кабачков в сочетании с нежирным куриным филе — идеальный обед представителей этого знака зодиака. Орехи как один из основных компонентов средиземноморской диеты отлично подойдет в качестве десерта.

Кролик
Стоит начинать свой день с каши или кисломолочных продуктов. Обязательно ешьте блюда из кабачков, не забывая приправлять их оливковым маслом. Из фруктов кроликам очень полезны яблоки, из овощей — помидоры, морковь и китайская капуста. Ужин кролика должен быть максимально легким. Идеальный вариант — ужин, состоящий из орехов и нежирного йогурта.

Дракон
Рыба и морепродукты, которым уделяется столько внимания в средиземноморской диете, очень полезны здоровью дракона. Стоит ограничить потребление соли и специй и совсем отказаться от алкоголя. Капуста с огурцами и оливковым маслом — идеальный салат. Из фруктов стоит отдать предпочтение цитрусовым и гранатам.

Змея
Средиземноморская диета рекомендует не налегать на яйца, но для змеи вареные яйца — лучший завтрак. Нежирная курица и зеленый салат с оливковым маслом — идеальный обед. В качестве десерта отлично подойдет ореховое пирожное. Из напитков змеям лучше предпочесть морсы и фруктовые соки.

Лошадь
Чай с лимоном — идеальный напиток для лошади. Чтобы быть в форме, необходимо ежедневно есть овощные салаты, заправленные оливковым маслом. Полезно есть рыбу, идеальным гарниром к ней будет картофель или тушеные овощи. Бокал красного вина за обедом, предписанный средиземноморской диетой, поспособствует правильному пищеварению.

Овца
Вашей нервной системе противопоказан кофе и алкоголь. Лучше отдавать предпочтение чаю с лимоном. Благоприятное воздействие на организм окажет оливковое масло, поэтому рекомендуется использовать его во время приготовления пищи вместо растительного. Бананы и яблоки — идеальные для вас фрукты, а от киви лучше воздержаться.