На главную страницу          Написать письмо Поиск Карта сайта
Отдых в Дубровнике, Средиземноморская диета
O Хорватии Туризм Гостиница в Дубровнике Средиземноморская диета О компании
Гостиница
 

Главная Средиземноморская диета Питание по знакам зодиака

Питание по знакам зодиака

Средиземноморская диета предполагает большое разнообразие продуктов. Поэтому представитель каждого знака зодиака может выбрать идеально подходящие для себя продукты и питаться ими, не отступая от правил диеты.

Овен
Представителям этого знака зодиака идут на пользу рыбные продукты. Из овощей рекомендуется употреблять капусту, свеклу, редис и зелень. Если вы решили сесть на диету, откажитесь от всего острого и соленого, а также от кофе. Что касается мясных продуктов, овнам лучше всего отдать предпочтение баранине или ягнятине. Пользу организму принесут такие фрукты, как арбуз, дыня и грейпфрут. Из алкогольных напитков лучше предпочесть шампанское.

Телец
Тельцы нередко страдают избыточным весом. Средиземноморская диета поможет от него избавиться. Тельцу полезны любые мясные продукты, но рекомендуется делать упор на говядину. Из фруктов стоит отдать предпочтение грушам, бананам, клубнике и другим ягодам. Хорошее влияние на организм тельца оказывает горох, кукуруза, шпинат и помидоры. Чеснок — самая популярная приправа в средиземноморской кухне — также оказывает положительное воздействие на здоровье тельца.

Близнецы
В средиземноморской диете большое внимание уделяется блюдам из бобов. Бобы очень подходят близнецам, к тому же, из них можно приготовить самые разнообразные блюда. Из фруктов стоит предпочесть гранаты и абрикосы. От алкоголя близнецам лучше отказаться вовсе, но иногда можно позволить себе бокал сухого красного вина. Из мясных продуктов рекомендуется есть птицу.

Рак
Раку необходимо избегать соленой пищи. В этом плане средиземноморская диета, предписывающая есть много овощей и фруктов, очень удобна представителям этого знака зодиака. Крабовое мясо принесет пользу организму рака. Из овощей стоит отдать предпочтение картофелю, капусте, луку, огурцам. Арбуз, лимон и папайя — идеальное дополнение к средиземноморскому меню рака.

Лев
Чтобы чувствовать себя в форме, льву необходимо употреблять много фруктов. Причем подойдут не только свежие, но и сухофрукты. Средиземноморская диета позволяет есть любые фрукты, но льву больше всего подойдут цитрусовые и ананасы. Мясо птицы и немного красного вина за обедом не испортят фигуру льва. Что касается овощей, рекомендуется употреблять блюда из кабачков, приготовленные с оливковым маслом.

Дева
Девам рекомендуется делать упор на орехи, так популярные в средиземноморской кухне. Благотворное влияние на организм окажут яблоки и зелень. Из мясных продуктов лучше выбрать телятину. Для приготовления еды необходимо использовать только оливковое масло. Сочетание этих продуктов поможет избавиться от лишнего веса и укрепить здоровье.

Весы
Представителям этого знака зодиака стоит избегать всего слишком сладкого или слишком соленого. Свежие фрукты и овощи в сочетании с рыбой (особенно семейства скумбриевых) помогут укрепить общий тонус организма и избавиться от лишних килограммов. Весам, которые заботятся о своем здоровье, стоит отказаться от мяса. Оно не оказывает никакого положительного влияния на их организм.

Скорпион
Из фруктов скорпионам наиболее полезны арбузы и абрикосы. Средиземноморская диета предписывает отказ от всего острого, что благоприятно скажется на здоровье представителей этого знака зодиака. Единственная приправа, которую рекомендуют скорпионам — чеснок. Зато морепродукты можно употреблять в неограниченных количествах. Ешьте больше свежих овощей с оливковым маслом!

Стрелец
Капуста цветная, белокочанная, китайская — все эти овощи пойдут на пользу стрельцу, а оливковое масло приятно разнообразит их вкус. Не отказывайте себе в орехах и хлебе с отрубями. Стрельцы также могут позволить себе есть нежирную свинину. Один бокал красного вина за обедом, разрешенный средиземноморской диетой, пойдет на пользу представителям этого знака зодиака.

Козерог
Выбирайте пищу, богатую фосфором, кальцием, железом и белком. Из мясных продуктов козерогам подходит ягнятина. Идеальные для этого знака зодиака овощи — свекла и баклажаны — приобретают отличный вкус, если приготовить их с оливковым маслом, на котором основана средиземноморская диета. Токайское вино оказывает лечебный эффект на организм козерогов.

Водолей
Морепродукты должны составлять основу рациона водолея. Питательные вещества, содержащиеся в дарах моря, благоприятно влияют на иммунитет представителей этого знака зодиака. А если комбинировать блюда из морепродуктов со свежими овощами, вы станете обладателем не только стройной фигуры, но и железного здоровья.

Рыбы
Рыбам, как это ни парадоксально, полезно есть рыбу. В любых количествах и с любыми овощами. А вот с фруктами надо быть осторожнее: благотворного влияния на рыбий организм не окажут бананы и груши. Зато можно себя побаловать арбузом и цитрусовыми. Белое вино в умеренных количествах не противоречит правилам средиземноморской диеты. Не забывайте об орехах и оливковом масле.